Rastlinná klobása (sójový proteín)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Rastlinná klobása (sójový proteín) má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa Rastlinná klobása (sójový proteín) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Rastlinná klobása (sójový proteín) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Low glycemic load and index
- ✓ Excellent protein source
- ✓ Good fiber content
- ✗ High sodium content
- ✗ Ultra-processed nature
- ✗ Potential for inflammatory seed oils
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bielkoviny | 18g |
| Tuky | 13g |
| Nasýtené | 3g |
| Nenasýtené | 10g |
| Sodík | 800mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rastlinná klobása (sójový proteín)?
Rastlinná klobása (sójový proteín) má glykemický index 30, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Rastlinná klobása (sójový proteín) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rastlinná klobása (sójový proteín) má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Rastlinná klobása (sójový proteín) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rastlinná klobása (sójový proteín) má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →