Šošovicový a zeleninový chilli
Nízky GI
GL 6 na typická šálka (150 g) · GL 4 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Stredný obsah sodíka
Šošovicový a zeleninový chilli má glykemický index 28 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 6.
Aktualizované 12. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šošovicový a zeleninový chilli je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 95 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.4 g |
| Nerozpustná | 3.2 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 1 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Stredný obsah sodíka
- Spracované (úroveň 1)
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šošovicový a zeleninový chilli?
Šošovicový a zeleninový chilli má glykemický index 28 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 6; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Šošovicový a zeleninový chilli vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šošovicový a zeleninový chilli má nízky glykemický index (28), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Šošovicový a zeleninový chilli ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Šošovicový a zeleninový chilli má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Šošovicový a zeleninový chilli v aplikácii Logi, s vašou porciou.
