Zeleninový vývar s pohánkovými rezancami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Zeleninový vývar s pohánkovými rezancami má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Zeleninový vývar s pohánkovými rezancami zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Zeleninový vývar s pohánkovými rezancami je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 38 kcal |
| Sacharidy | 6.5g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 1.5g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasýtené | 0.07g |
| Nenasýtené | 0.25g |
| Sodík | 320mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zeleninový vývar s pohánkovými rezancami?
Zeleninový vývar s pohánkovými rezancami má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Zeleninový vývar s pohánkovými rezancami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zeleninový vývar s pohánkovými rezancami má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zeleninový vývar s pohánkovými rezancami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninový vývar s pohánkovými rezancami má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →