Vegánska tagliata
Nízky GI
GL 0.9 na typická plátok (30 g) · GL 3 na 100 g
- Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Vegánska tagliata má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 0.9.
Aktualizované 20. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vegánska tagliata je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 130 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 4.3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- Obsahuje zdravé tuky z olivového oleja
- Stredný obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
- Spracovaná rastlinná bielkovinová báza
- Nízky obsah niektorých mikronutrientov v porovnaní s celými potravinami
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vegánska tagliata?
Vegánska tagliata má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 0.9; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Vegánska tagliata vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vegánska tagliata má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Vegánska tagliata ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vegánska tagliata má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Vegánska tagliata v aplikácii Logi, s vašou porciou.
