Vegeta
Nízky GI
GL 15 na 100 g
- Obsahuje sušenú zeleninu
- Veľmi vysoký obsah sodíka
Vegeta má glykemický index 50, vyšší ako bežný Zmes korenín (20).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Sušené bylinky majú výrazne nižší glykemický vplyv (GI 5, GL 2) v porovnaní s koreniacou zmesou Vegeta, čím dodávajú chuť bez glykemickej záťaže.
Prírodné sušené bylinky - GL 5 na 100 g Lahôdkové droždie poskytuje slaný, umami chuťový profil podobný koreniacim zmesiam, pričom si zachováva oveľa nižší glykemický vplyv (GI 15, GL 5).
nutričné kvasnice - GL 4.5 na 100 g Sušené huby v prášku sú vynikajúcou slanou alternatívou, ktorá výrazne znižuje glykemickú záťaž (GL 2) v porovnaní s pôvodným korením.
hubový prášok
Formy Zmes korenín
- Zmes korenínGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Zmes sušených bylin a korenín (bez pridanej soli) - GI 10 · GL 4.4 na 100 g herb
Talianske korenie - Bylinkové korenieGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
Kyslá pažítková koreniaca zmes - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
Louisiana korenie na potieranie - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
Citrónové korenie - +21 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vegeta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 150 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 15000 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje sušenú zeleninu
- Nízky obsah tuku
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridaný cukor a glutaman sodný (MSG)
- Vysoko spracovaný výrobok
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vegeta?
Vegeta má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 15 na 100 g.
Je Vegeta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vegeta má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Zmes korenín má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Zmes korenín v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Zmes sušených bylin a korenín (bez pridanej soli) (4 na 100 g).
Pozrite si Vegeta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
