syrový prášok
Nízky GI
GL 0.5 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Dobrý zdroj bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
syrový prášok má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.5.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
syrový prášok je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 500 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 25 g |
| Tuky | 35 g |
| Nasýtené | 22 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 1800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Extrémne vysoké hladiny sodíka
- Vysoko spracovaný mliečny výrobok
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index syrový prášok?
syrový prášok má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je syrový prášok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
syrový prášok má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako syrový prášok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
syrový prášok má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si syrový prášok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
