Údené plátky paradajok
Nízky GI
GL 0.9 na typická plátok (30 g) · GL 3 na 100 g
- Zložky rastlinného pôvodu
- Vysoký obsah sodíka
Údené plátky paradajok má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 0.9.
Aktualizované 3. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Údené plátky paradajok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 3.5 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zložky rastlinného pôvodu
- Stredný obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
- Spracovaný potravinový výrobok
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Údené plátky paradajok?
Údené plátky paradajok má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 0.9; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Údené plátky paradajok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Údené plátky paradajok má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Údené plátky paradajok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Údené plátky paradajok má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Údené plátky paradajok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
