obloha na pizzu
GI 45 · NízkyGL 3.2 / 100 g5.5/10
Nízky GI
45 GI
GL 3.2 na 100 g
Logi skóre 5.5/10
- poskytuje mierne množstvo bielkovín
- často s vysokým obsahom sodíka
obloha na pizzu má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 10. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
obloha na pizzu je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
180
Kalórie
8.5 g
Sacharidy
10.5 g
Bielkoviny
12 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 8.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 2.7 g |
| Pridané | 0.8 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 10.5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 5.5 g |
| Nenasýtené | 6.5 g |
| Sodík | 620 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- poskytuje mierne množstvo bielkovín
- obsahuje vlákninu a mikroživiny rastlinného pôvodu
- mierny glykemický vplyv na 100 g
- často s vysokým obsahom sodíka
- môže obsahovať značné množstvo nasýtených tukov
- zloženie môže zahŕňať spracované mäso a pridané cukry
Alergény
Obsahuje: glutén
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index obloha na pizzu?
obloha na pizzu má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 3.2 na 100 g.
Je obloha na pizzu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
obloha na pizzu má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako obloha na pizzu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
obloha na pizzu má glykemickú záťaž 3.2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si obloha na pizzu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
