zelená kari omáčka
Nízky GI
GL 0.5 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 3 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah nasýtených tukov
zelená kari omáčka má glykemický index 40, rovnaký ako bežný Klasická kari omáčka (40). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.5.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Klasická kari omáčka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
zelená kari omáčka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Obsahuje niektoré zdravé tuky
- Stredné množstvo bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index zelená kari omáčka?
zelená kari omáčka má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je zelená kari omáčka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
zelená kari omáčka má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasická kari omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž?
zelená kari omáčka má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Klasická kari omáčka v tejto databáze (3 na 100 g).
Pozrite si zelená kari omáčka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
