Vitalný pšeničný lepok
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- Veľmi vysoký obsah bielkovín
- Vysoko spracované
Vitalný pšeničný lepok má glykemický index 22, rovnaký ako bežný Pšeničný lepok (22).
Aktualizované 3. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4.5 na 100 g Lupin flour contains more fiber and micronutrients, with a lower glycemic impact and better nutritional profile for insulin resistance.
Lupinová múka - GL 1 na 100 g Almond flour is low in carbs, minimally processed, and provides more fiber and healthy fats than vital wheat gluten.
Mandľová múka
Formy Pšeničný lepok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vitalný pšeničný lepok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.6 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 75 g |
| Tuky | 1.9 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.6 g |
| Sodík | 29 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi vysoký obsah bielkovín
- Nízky glykemický index a glykemická záťaž
- Minimálny obsah cukru a tuku
- Vysoko spracované
- Veľmi nízky obsah vlákniny
- Chýbajú mikronutrienty
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vitalný pšeničný lepok?
Vitalný pšeničný lepok má glykemický index 22 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je Vitalný pšeničný lepok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vitalný pšeničný lepok má nízky glykemický index (22), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Pšeničný lepok má najnižšiu glykemickú záťaž?
Vitalný pšeničný lepok má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Pšeničný lepok v tejto databáze (3 na 100 g).
Pozrite si Vitalný pšeničný lepok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
