Tekvicová a šošovicová polievka

GI 45 · NízkyGL 12 / plechovka6/10

Nízky GI

45 GI

GL 12 na typická plechovka (400 g) · GL 3 na 100 g

Logi skóre 6/10

Stredný obsah vlákniny
Spracované s pridanou soľou

Tekvicová a šošovicová polievka má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 12.

Aktualizované 11. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Tekvicová a šošovicová polievka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

7.5 g

Sacharidy

2.2 g

Bielkoviny

0.6 g

Tuky

na 100g

Kalórie	45 kcal
Sacharidy	7.5 g
Cukry (celkom)	2.5 g
Prirodzené	2 g
Pridané	0.5 g
Vláknina	2.2 g
Rozpustná	0.7 g
Nerozpustná	1.5 g
Bielkoviny	2.2 g
Tuky	0.6 g
Nasýtené	0.1 g
Nenasýtené	0.5 g
Sodík	320 mg

Stupeň spracovania

75%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Stredný obsah vlákniny
Nízky obsah nasýtených tukov
Obsahuje rastlinné bielkoviny
Spracované s pridanou soľou
Obsahuje pridané cukry
Stredný obsah sodíka

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Tekvicová a šošovicová polievka?

Tekvicová a šošovicová polievka má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 12; na 100 g je glykemická záťaž 3.

Je Tekvicová a šošovicová polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Tekvicová a šošovicová polievka má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Tekvicová a šošovicová polievka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Tekvicová a šošovicová polievka má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.