bylinkové hummusové kúsky
Nízky GI
GL 4 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- stredný obsah sodíka
bylinkové hummusové kúsky má glykemický index 20 (Nízky).
Aktualizované 8. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
bylinkové hummusové kúsky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bielkoviny | 7.5 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 9.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- nízky glykemický index
- stredný obsah sodíka
- obsahuje pridané oleje
- stredná úroveň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index bylinkové hummusové kúsky?
bylinkové hummusové kúsky má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je bylinkové hummusové kúsky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
bylinkové hummusové kúsky má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako bylinkové hummusové kúsky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
bylinkové hummusové kúsky má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
vysokoproteínové tofu GI 15 -
Vegánska chrumkavá proteínová nátierka GI 35 -
Domáce pečené fazule GI 40 -
Jednoduchá zmes cíceru GI 28 - Domáci hummus s extra panenským olivovým olejom GI 6
-
Šošovicová a zeleninová kari omáčka (domáca, s minimom oleja a soli) GI 35 -
Domáca šošovicová polievka GI 32 -
Domáca miso polievka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame GI 25
Pozrite si bylinkové hummusové kúsky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
