vysokoproteínový banánový jogurt
Nízky GI
GL 3 na 100 g
- vysoký obsah bielkovín
- obsahuje pridaný cukor
vysokoproteínový banánový jogurt má glykemický index 45, vyšší ako bežný Biely jogurt (36).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Biely jogurt
- GI 36 · GL 1.7 na 100 g
Biely jogurt - GI 25 · GL 1 na 100 g vegan
Fermentovaný rastlinný nápoj - GI 35 · GL 1 na 100 g high protein
Vysokoproteínový jogurt - nízkosacharidový čučoriedkový jogurtGI 25 · GL 1.1 na 100 g blueberrylow carb
- bezlaktózový jogurtGI 43 · GL 2 na 100 g lactose free
- plnotučný jogurtGI 35 · GL 2 na 100 g turkishfull fat
- GI 35 · GL 2 na 100 g high proteinvanilla
Vanilkový jogurt s vysokým obsahom bielkovín bez tuku - +4 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vysokoproteínový banánový jogurt je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkom) | 6.5 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 2.5 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 55 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- nízky obsah tuku
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- obsahuje pridaný cukor
- stredne spracované
- stredný glykemický index
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vysokoproteínový banánový jogurt?
vysokoproteínový banánový jogurt má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.
Je vysokoproteínový banánový jogurt vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vysokoproteínový banánový jogurt má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Biely jogurt má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Biely jogurt v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Fermentovaný rastlinný nápoj (1 na 100 g).
Pozrite si vysokoproteínový banánový jogurt v aplikácii Logi, s vašou porciou.
