Sójové paštéty
Nízky GI
GL 0.9 na typická plátok (30 g) · GL 3 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Sójové paštéty má glykemický index 35, vyšší ako bežný Sójové bôby (16). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 0.9.
Aktualizované 11. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Sójové bôby
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sójové paštéty je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah rastlinných bielkovín
- Stredný obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
- Stredná hladina tuku
- Spracovaný výrobok
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sójové paštéty?
Sójové paštéty má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 0.9; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Sójové paštéty vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sójové paštéty má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Sójové bôby má najnižšiu glykemickú záťaž?
Sójové paštéty má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Sójové bôby v tejto databáze (3 na 100 g).
Pozrite si Sójové paštéty v aplikácii Logi, s vašou porciou.
