Domáca mole omáčka (bez pridaného cukru, znížený obsah soli)
Nízky GI
GL 0.6 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 4 na 100 g
- Bohatá na antioxidanty zo korenín a kakaa
- Stredný obsah sodíka
Domáca mole omáčka (bez pridaného cukru, znížený obsah soli) má glykemický index 30, nižší ako bežný Tradičná mole omáčka (nesladené kakao, chili, orechy, bez cukru) (35). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.6.
Aktualizované 19. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Tradičná mole omáčka (nesladené kakao, chili, orechy, bez cukru)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Domáca mole omáčka (bez pridaného cukru, znížený obsah soli) je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bohatá na antioxidanty zo korenín a kakaa
- Obsahuje zdravé tuky z orechov a semien
- Dobrý obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
- Vysokokalorická omáčka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Domáca mole omáčka (bez pridaného cukru, znížený obsah soli)?
Domáca mole omáčka (bez pridaného cukru, znížený obsah soli) má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.6; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Domáca mole omáčka (bez pridaného cukru, znížený obsah soli) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Domáca mole omáčka (bez pridaného cukru, znížený obsah soli) má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Tradičná mole omáčka (nesladené kakao, chili, orechy, bez cukru) má najnižšiu glykemickú záťaž?
Domáca mole omáčka (bez pridaného cukru, znížený obsah soli) má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Tradičná mole omáčka (nesladené kakao, chili, orechy, bez cukru) v tejto databáze (4 na 100 g).
Pozrite si Domáca mole omáčka (bez pridaného cukru, znížený obsah soli) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
