Angelika koreň
Nízky GI
GL 4 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sacharidov
Angelika koreň má glykemický index 30 (Nízky).
Aktualizované 17. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Broccoli has a lower glycemic load, higher fiber content, and more micronutrients, making it even better for insulin resistance.
Brokolica - GL 1 na 100 g Spinach offers minimal carbohydrates and a very low glycemic load, which is optimal for blood sugar control.
Špenát - GL 1 na 100 g Asparagus provides more fiber with lower carbohydrates, supporting stable blood sugar levels.
Špargľa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Angelika koreň je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Bohatý na vlákninu
- Veľmi minimálne spracované
- Stredný obsah sacharidov
- Obmedzený proteín
- Nízky obsah rozpustnej vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Angelika koreň?
Angelika koreň má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 4 na 100 g.
Je Angelika koreň vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Angelika koreň má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Angelika koreň ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Angelika koreň má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Angelika koreň v aplikácii Logi, s vašou porciou.
