Čerstvá grapefruitová šťava (bez pridaného cukru)

GI 48 · NízkyGL 6 / šálka6/10

Nízky GI

48 GI

GL 6 na typická šálka (150 g) · GL 4 na 100 g

Logi skóre 6/10

Nízka glykemická záťaž
Nízky obsah vlákniny

Čerstvá grapefruitová šťava (bez pridaného cukru) má glykemický index 48, rovnaký ako bežný grepová šťava (48). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 6.

Aktualizované 11. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Formy grepová šťava

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Čerstvá grapefruitová šťava (bez pridaného cukru) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

9.2 g

Sacharidy

0.5 g

Bielkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

Kalórie	39 kcal
Sacharidy	9.2 g
Cukry (celkom)	8.1 g
Prirodzené	8.1 g
Pridané	0 g
Vláknina	0.2 g
Rozpustná	0.08 g
Nerozpustná	0.12 g
Bielkoviny	0.5 g
Tuky	0.1 g
Nasýtené	0 g
Nenasýtené	0.1 g
Sodík	1 mg

Stupeň spracovania

15%

Minimálny

Prečo toto skóre?

Nízka glykemická záťaž
Bez pridaného cukru
Vysoký obsah vody
Nízky obsah vlákniny
Relatívne vysoké množstvo prírodných cukrov
Nízky obsah bielkovín

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Čerstvá grapefruitová šťava (bez pridaného cukru)?

Čerstvá grapefruitová šťava (bez pridaného cukru) má glykemický index 48 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 6; na 100 g je glykemická záťaž 4.

Je Čerstvá grapefruitová šťava (bez pridaného cukru) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Čerstvá grapefruitová šťava (bez pridaného cukru) má nízky glykemický index (48), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma grepová šťava má najnižšiu glykemickú záťaž?

Čerstvá grapefruitová šťava (bez pridaného cukru) má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem grepová šťava v tejto databáze (4 na 100 g).

Pozrite si Čerstvá grapefruitová šťava (bez pridaného cukru) v aplikácii Logi, s vašou porciou.