grepová šťava
Nízky GI
GL 10 na pohár (250 g) · GL 4 na 100 g
- Rich in vitamin C and antioxidants
- Moderate glycemic load
grepová šťava má glykemický index 48 (Nízky). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 10.
Aktualizované 27. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy grepová šťava
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
grepová šťava je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 39 kcal |
| Sacharidy | 9.2 g |
| Cukry (celkom) | 8.5 g |
| Prirodzené | 8.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Rich in vitamin C and antioxidants
- Low in calories
- No added sugars
- Moderate glycemic load
- Low fiber content
- Can interact with certain medications
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index grepová šťava?
grepová šťava má glykemický index 48 (Nízky). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 10; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je grepová šťava vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
grepová šťava má nízky glykemický index (48), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma grepová šťava má najnižšiu glykemickú záťaž?
grepová šťava má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem grepová šťava v tejto databáze (4 na 100 g).
Pozrite si grepová šťava v aplikácii Logi, s vašou porciou.
