orechové maslo s nesladeným kakaom
Nízky GI
GL 0.5 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 3.6 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- Relatívne vysoký obsah kalórií
orechové maslo s nesladeným kakaom má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.5.
Aktualizované 3. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
orechové maslo s nesladeným kakaom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 570 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 48 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 38 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- Bez pridaného cukru
- Dobrý zdroj zdravých nenasýtených tukov
- Relatívne vysoký obsah kalórií
- Stredný obsah nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index orechové maslo s nesladeným kakaom?
orechové maslo s nesladeným kakaom má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.5; na 100 g je glykemická záťaž 3.6.
Je orechové maslo s nesladeným kakaom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
orechové maslo s nesladeným kakaom má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako orechové maslo s nesladeným kakaom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
orechové maslo s nesladeným kakaom má glykemickú záťaž 3.6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si orechové maslo s nesladeným kakaom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
