Cviklový šalát
Nízky GI
GL 1.2 na typická plátok (30 g) · GL 4 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah prírodných cukrov
Cviklový šalát má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.
Revidované 7. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cviklový šalát je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah tuku
- Stredný obsah prírodných cukrov
- Žiadne informácie o úrovni spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cviklový šalát?
Cviklový šalát má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Cviklový šalát vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cviklový šalát má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Cviklový šalát ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cviklový šalát má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Cviklový šalát v aplikácii Logi, s vašou porciou.
