Chilli kuracie s bielymi fazuľami
Nízky GI
GL 6 na typická šálka (150 g) · GL 4 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Stredný obsah sodíka
Chilli kuracie s bielymi fazuľami má glykemický index 38 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 6.
Aktualizované 17. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Chilli kuracie s bielymi fazuľami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 1.7 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 0.8 g |
| Nenasýtené | 2.2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Dobrý obsah vlákniny
- Vysoký obsah bielkovín, nízka úprava
- Stredný obsah sodíka
- Niektoré pridané cukry
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chilli kuracie s bielymi fazuľami?
Chilli kuracie s bielymi fazuľami má glykemický index 38 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 6; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Chilli kuracie s bielymi fazuľami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chilli kuracie s bielymi fazuľami má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Chilli kuracie s bielymi fazuľami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Chilli kuracie s bielymi fazuľami má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Chilli kuracie s bielymi fazuľami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
