fermentovaný proteín z šošovice
Nízky GI
GL 4.8 na typická kus (120 g) · GL 4 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredné spracovanie (fermentácia)
fermentovaný proteín z šošovice má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 4.8.
Aktualizované 19. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
fermentovaný proteín z šošovice je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 4.3 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na rastlinné bielkoviny
- Nízka glykemická záťaž
- Stredné spracovanie (fermentácia)
- Obsahuje trochu tuku
- Nie je kompletný proteín (chýbajú niektoré esenciálne aminokyseliny)
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index fermentovaný proteín z šošovice?
fermentovaný proteín z šošovice má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 4.8; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je fermentovaný proteín z šošovice vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
fermentovaný proteín z šošovice má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako fermentovaný proteín z šošovice ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
fermentovaný proteín z šošovice má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si fermentovaný proteín z šošovice v aplikácii Logi, s vašou porciou.
