Šošovicová zeleninová polievka

GI 35 · NízkyGL 12 / plechovka8.5/10

Nízky GI

35 GI

GL 12 na typická plechovka (400 g) · GL 3 na 100 g

Logi skóre 8.5/10

Nízky glykemický index
Stredná hladina sodíka

Šošovicová zeleninová polievka má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 12.

Aktualizované 20. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Šošovicová zeleninová polievka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

10 g

Sacharidy

3 g

Bielkoviny

0.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	55 kcal
Sacharidy	10 g
Cukry (celkom)	1.5 g
Prirodzené	1.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	2.5 g
Rozpustná	0.8 g
Nerozpustná	1.8 g
Bielkoviny	3 g
Tuky	0.5 g
Nasýtené	0.1 g
Nenasýtené	0.4 g
Sodík	330 mg

Stupeň spracovania

70%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Nízky glykemický index
Vysoký obsah vlákniny
Bez pridaných cukrov
Stredná hladina sodíka
Mierne spracovanie (konzervované)

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Šošovicová zeleninová polievka?

Šošovicová zeleninová polievka má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 12; na 100 g je glykemická záťaž 3.

Je Šošovicová zeleninová polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Šošovicová zeleninová polievka má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Šošovicová zeleninová polievka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Šošovicová zeleninová polievka má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.