Tekutý sójový proteínový koncentrát

GI 20 · NízkyGL 1 / 100 g8/10

Nízky GI

20 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10
  • Vysoký obsah rastlinných bielkovín
  • Spracovaný produkt (koncentrát)

Tekutý sójový proteínový koncentrát má glykemický index 20 (Nízky).

Aktualizované 13. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Tekutý sójový proteínový koncentrát je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe
Logi app, food index screen

Nutričné hodnoty (na 100g)

55
Kalórie
2.5 g
Sacharidy
10 g
Bielkoviny
1.5 g
Tuky
na 100g
Kalórie55 kcal
Sacharidy2.5 g
Cukry (celkom)0.5 g
Prirodzené0.5 g
Pridané0 g
Vláknina1.2 g
Rozpustná0.4 g
Nerozpustná0.8 g
Bielkoviny10 g
Tuky1.5 g
Nasýtené0.2 g
Nenasýtené1.3 g
Sodík10 mg

Stupeň spracovania

55%
Mierny
Prečo toto skóre?
  • Vysoký obsah rastlinných bielkovín
  • Nízky obsah tuku a cukru
  • Bez pridanej soli a konzervantov
  • Spracovaný produkt (koncentrát)
  • Nízky obsah vlákniny

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Tekutý sójový proteínový koncentrát?

Tekutý sójový proteínový koncentrát má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.

Je Tekutý sójový proteínový koncentrát vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Tekutý sójový proteínový koncentrát má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Tekutý sójový proteínový koncentrát ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Tekutý sójový proteínový koncentrát má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Tekutý sójový proteínový koncentrát v aplikácii Logi, s vašou porciou.

Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.