Čerstvá pomarančová salsa
Nízky GI
GL 0.6 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 4 na 100 g
- Vysoký obsah vitamínu C
- Obsahuje prírodné ovocné cukry
Čerstvá pomarančová salsa má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.6.
Aktualizované 16. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čerstvá pomarančová salsa je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkom) | 8.5 g |
| Prirodzené | 8.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 0.8 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.03 g |
| Nenasýtené | 0.17 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vitamínu C
- Nízka úroveň spracovania
- Bez pridaného cukru
- Obsahuje prírodné ovocné cukry
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvá pomarančová salsa?
Čerstvá pomarančová salsa má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.6; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Čerstvá pomarančová salsa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvá pomarančová salsa má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Čerstvá pomarančová salsa ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvá pomarančová salsa má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Čerstvá pomarančová salsa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
