Jablkové pyré
Nízky GI
GL 22.1 na šálka (246 g) · GL 9 na 100 g
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Vysoký obsah celkových a pridaných cukrov
Jablkové pyré má glykemický index 53 (Nízky). Jedna šálka (246 g) pridá glykemickú záťaž 22.1.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171696 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Jablkové pyré
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Jablkové pyré je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 šálka | 246 g | 22.1 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 68 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkom) | 15 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.42 g |
| Nerozpustná | 0.78 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Nízky obsah tuku
- Nízky obsah sodíka
- Vysoký obsah celkových a pridaných cukrov
- Stredná glykemická záťaž
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Jablkové pyré
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jablkové pyré?
Jablkové pyré má glykemický index 53 (Nízky). Jedna šálka (246 g) má glykemickú záťaž 22.1; na 100 g je glykemická záťaž 9.
Je Jablkové pyré vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jablkové pyré má nízky glykemický index (53), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Jablkové pyré má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Jablkové pyré v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Nízkokalorické jablkové pyré (5 na 100 g).
Pozrite si Jablkové pyré v aplikácii Logi, s vašou porciou.
