Potraviny bez kôrovce
6 652 potravín
Potraviny bez kôrovcov: žiadne krevety, garnáty, kraby, homáre ani raky. Ryby a mäkkýše sú samostatné skupiny alergénov. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Múčna pasta Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Ovsená cereália Stredný GI 65 GL 50 / 100 g 3/10 
petit beurre sušienky Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
pita krekry Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
ružová múka Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Strúhanka typu panko Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
Sušený med Stredný GI 60 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Sušienka Domino Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 
tostada s nízkym obsahom sodíka Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
Vanilková aróma Vysoký GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Veľké zrná cereálie s hrozienkami, datľami a pekanmi Stredný GI 65 GL 50 / 100 g 5/10 
Veterníkový sušienka Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Zlaté Oreo sušienky Vysoký GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Hrozienka Stredný GI 64 GL 50.7 / 100 g 3/10 
Life cereál originál Stredný GI 66 GL 51 / 100 g 4/10 
mäkký preclík Vysoký GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Papita tyčinka Vysoký GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
ploché chlebové pásiky s bylinkovým korením Vysoký GI 75 GL 51 / 100 g 4/10 
Preclík Vysoký GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Sušené brusnice s morskou soľou Stredný GI 62 GL 51 / 100 g 2/10 
Sultánky Stredný GI 65 GL 51.5 / 100 g 4/10 
Nepotretý pop-tart Vysoký GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 
Obohatená kukuričná múka Stredný GI 68 GL 52 / 100 g 4/10 
Paccheri Vysoký GI 70 GL 52 / 100 g 3/10 
ryžový papier Stredný GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Ryžový papier Stredný GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
Shin ramyun rezance Vysoký GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
Strúhanka Vysoký GI 74 GL 52 / 100 g 2/10 
sušená papája Stredný GI 65 GL 52 / 100 g 3/10 
amarantové chrumkavé oblátky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
Amarantový vafľový koláč Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Čerstvá strúhanka Vysoký GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
čokoládová poleva Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 
cukrík plnený krémom Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Demineralizovaná srvátka v prášku Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 jahodový Pop-Tart Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Katarzynki perník Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Klasická bageta Vysoký GI 95 GL 53 / 100 g 2/10 
Kúsky toffee Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 
Ľahké strúhanky Vysoký GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 
Máriine sušienky Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
ochutené strúhanky Vysoký GI 74 GL 53 / 100 g 3/10 
opekané strúhanky Vysoký GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
Originálna panko strúhanka Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Pečené rolky s príchuťou pizze Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 2.5/10 
Pho Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Placková ryža Stredný GI 69 GL 53 / 100 g 4/10 
Pšeničné krutóny Vysoký GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Pšeničný prášok Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
rusk sušienka Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 3/10 
Ruské prjaniki Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Sonko chrumkavý chlieb Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Stred maltového mlieka Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Suchá strúhanka Vysoký GI 74 GL 53 / 100 g 2/10 
suchár Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Sušený ananás Stredný GI 66 GL 53 / 100 g 4/10 Tortová múka Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
ústřicové krekry Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
Venere ryža Vysoký GI 70 GL 53 / 100 g 4/10 
žltá kukuričná múka Stredný GI 69 GL 53 / 100 g 3/10 
Bahlsen Lebkuchen Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
cereálie Cheerios Vysoký GI 74 GL 54 / 100 g 4/10 
chlebová tyčinka Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 3/10 
drobenka z cukrového sušienky Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Javorová príchuť Vysoký GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
Kukuričná múka Stredný GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Kukuričná múka Vysoký GI 70 GL 54 / 100 g 4/10 Kukuričná obaľovacia zmes Stredný GI 68 GL 54 / 100 g 3/10 
Obal z trojobalu Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 4/10 
Pražené ovsené cereálie Vysoký GI 74 GL 54 / 100 g 3/10 
slaný krekry Vysoký GI 72 GL 54 / 100 g 2.5/10 
Sušienky Schär P'tit Matin Vysoký GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Arborio ryža Stredný GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Banánový prášok Stredný GI 62 GL 55 / 100 g 4/10 
Dlhý piškótový koláč Vysoký GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
krekrový chlieb Vysoký GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
kukurica krupica Stredný GI 69 GL 55 / 100 g 3/10 
matzah múka Vysoký GI 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Salep Stredný GI 65 GL 55 / 100 g 4/10 
Zmes obilnín Vysoký GI 70 GL 55 / 100 g 3/10 
Bezlepkové krekry Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Bezlepkové strúhanky Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 4/10 
Cereálie s bobuľami Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 3/10 
Čokoládový chrumkavý plást medu Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Dlhé piškóty Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Grissini Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
horký krížový rožok rusk Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Jablká Vysoký GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
jahodový sladký koreň Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Javorové pekanové cereálie Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Klasická žuvačka Vysoký GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klasický karamelový sirup Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
kukurica a semienková vafľa Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Kukurica snack Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Kukuričné chrumky s príchuťou kečupu Vysoký GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Manioková múka Vysoký GI 71 GL 56 / 100 g 3/10 
Marshmallow Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
medvedie ovocie Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Múčna zmes na muffiny Vysoký GI 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Nafúkaná pohánka Vysoký GI 70 GL 56 / 100 g 4/10 
