mäsový koláč s moriakom
Stredný GI
GL 13.2 na typická kus (120 g) · GL 11 na 100 g
- Obsahuje chudý proteín z moriaka
- Stredná glykemická záťaž
mäsový koláč s moriakom má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 13.2.
Aktualizované 23. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mäsový koláč s moriakom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje chudý proteín z moriaka
- Poskytuje niektorú zeleninu a vlákninu
- Stredná glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky a spracovanú múku
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mäsový koláč s moriakom?
mäsový koláč s moriakom má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 13.2; na 100 g je glykemická záťaž 11.
Je mäsový koláč s moriakom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mäsový koláč s moriakom má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako mäsový koláč s moriakom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
mäsový koláč s moriakom má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si mäsový koláč s moriakom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
