Turecký pide flatbread
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Turecký pide flatbread má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 36 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Turecký pide flatbread zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Turecký pide flatbread môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Zdroj rastlinných bielkovín
- ✓ Nízky obsah pridaných cukrov
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Stredný obsah sodíka
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 52g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 0.5g |
| Nenasýtené | 2g |
| Sodík | 500mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Turecký pide flatbread?
Turecký pide flatbread má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 36 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Turecký pide flatbread vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Turecký pide flatbread má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Turecký pide flatbread ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Turecký pide flatbread má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →