vyprážaný zeleninový karbonátok
Nízky GI
GL 11 na 100 g
- obsahuje rastlinné bielkoviny
- stredne spracované
vyprážaný zeleninový karbonátok má glykemický index 50, vyšší ako bežný zeleninový karbonátok (45).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy zeleninový karbonátok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážaný zeleninový karbonátok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 8.5 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje rastlinné bielkoviny
- dobrý obsah vlákniny
- stredne spracované
- obsahuje pridaný sodík
- vyprážané (vyšší obsah tuku)
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážaný zeleninový karbonátok?
vyprážaný zeleninový karbonátok má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 11 na 100 g.
Je vyprážaný zeleninový karbonátok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážaný zeleninový karbonátok má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma zeleninový karbonátok má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami zeleninový karbonátok v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž zeleninový karbonátok (8 na 100 g).
Pozrite si vyprážaný zeleninový karbonátok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
