Zmes sušenej limetkovej kôry, čili vločiek a sušeného koriandra

GI 20 · NízkyGL 11 / 100 g9/10

Nízky GI

20 GI

GL 11 na 100 g

Logi skóre 9/10

Vysoký obsah vlákniny
Môže spôsobiť podráždenie u citlivých jedincov

Zmes sušenej limetkovej kôry, čili vločiek a sušeného koriandra má glykemický index 20 (Nízky).

Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Zmes sušenej limetkovej kôry, čili vločiek a sušeného koriandra je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

270

Kalórie

55 g

Sacharidy

10 g

Bielkoviny

5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	270 kcal
Sacharidy	55 g
Cukry (celkom)	8 g
Prirodzené	8 g
Pridané	0 g
Vláknina	28 g
Rozpustná	9 g
Nerozpustná	19 g
Bielkoviny	10 g
Tuky	5 g
Nasýtené	0.8 g
Nenasýtené	4.2 g
Sodík	40 mg

Stupeň spracovania

25%

Minimálny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah vlákniny
Bez pridaného cukru alebo soli
Bohaté na antioxidanty
Môže spôsobiť podráždenie u citlivých jedincov
Nízky obsah bielkovín

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Zmes sušenej limetkovej kôry, čili vločiek a sušeného koriandra?

Zmes sušenej limetkovej kôry, čili vločiek a sušeného koriandra má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 11 na 100 g.

Je Zmes sušenej limetkovej kôry, čili vločiek a sušeného koriandra vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Zmes sušenej limetkovej kôry, čili vločiek a sušeného koriandra má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Zmes sušenej limetkovej kôry, čili vločiek a sušeného koriandra ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Zmes sušenej limetkovej kôry, čili vločiek a sušeného koriandra má glykemickú záťaž 11 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.