čili čatní
GI 35 · NízkyGL 6 / 100 g4/10
Nízky GI
35 GI
GL 6 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- High sodium content
čili čatní má glykemický index 35 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy čili čatní
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
čili čatní je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
80
Kalórie
18 g
Sacharidy
1.5 g
Bielkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 80 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 14 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 8 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- Low in fat
- High sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index čili čatní?
čili čatní má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je čili čatní vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
čili čatní má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma čili čatní má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami čili čatní v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Relish s nekalorickými sladidlami (stévia/erytritol) (0.3 na 100 g).
Pozrite si čili čatní v aplikácii Logi, s vašou porciou.
