čili paprička
Nízky GI
GL 1.1 na 100 g
- nízka glykemická záťaž
- malé množstvo prírodného cukru
čili paprička má glykemický index 15 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy čili paprička
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
čili paprička je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 40 kcal |
| Sacharidy | 8.8 g |
| Cukry (celkom) | 5.1 g |
| Prirodzené | 5.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bielkoviny | 1.9 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.3 g |
| Sodík | 9 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízka glykemická záťaž
- bohaté na vitamín C a kapsaicín
- minimálne spracovanie a veľmi nízka kalorická hustota
- malé množstvo prírodného cukru
- môže zhoršiť reflux alebo gastrointestinálnu citlivosť
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index čili paprička?
čili paprička má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1.1 na 100 g.
Je čili paprička vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
čili paprička má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma čili paprička má najnižšiu glykemickú záťaž?
čili paprička má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem čili paprička v tejto databáze (1.1 na 100 g).
Pozrite si čili paprička v aplikácii Logi, s vašou porciou.
