Kašmírsky červený chilli prášok

GI 20 · NízkyGL 0.6 / čajová lyžička8/10

Nízky GI

20 GI

GL 0.6 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 11.2 na 100 g

Logi skóre 8/10

Vysoký obsah vlákniny
Stredný obsah prírodného cukru

Kašmírsky červený chilli prášok má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.6.

Aktualizované 12. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Kašmírsky červený chilli prášok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

350

Kalórie

56 g

Sacharidy

12 g

Bielkoviny

17 g

Tuky

na 100g

Kalórie	350 kcal
Sacharidy	56 g
Cukry (celkom)	10 g
Prirodzené	10 g
Pridané	0 g
Vláknina	27 g
Rozpustná	8.1 g
Nerozpustná	18.9 g
Bielkoviny	12 g
Tuky	17 g
Nasýtené	3 g
Nenasýtené	14 g
Sodík	30 mg

Stupeň spracovania

35%

Mierny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah vlákniny
Bohatý na antioxidanty
Nízky glykemický index
Stredný obsah prírodného cukru
Potenciál na podráždenie u citlivých jedincov

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Kašmírsky červený chilli prášok?

Kašmírsky červený chilli prášok má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.6; na 100 g je glykemická záťaž 11.2.

Je Kašmírsky červený chilli prášok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Kašmírsky červený chilli prášok má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Kašmírsky červený chilli prášok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Kašmírsky červený chilli prášok má glykemickú záťaž 11.2 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.