Сладости

1 689 продуктов

Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Сладкий сироп ГН 46 / 100 г 1/10 шоколадный сироп ГН 46 / 100 г 1/10 Батончик с бананом и злаками ГН 47 / 100 г 3.5/10 Вишня Амарена ГН 47 / 100 г 2/10 Дроблёное печенье Lotus ГН 47 / 100 г 1/10 Концентрат арбузного сока ГН 47 / 100 г 2/10 Крошка печенья Biscoff ГН 47 / 100 г 1/10 Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы ГН 47 / 100 г 1/10 Печенье Biscoff ГН 47 / 100 г 2/10 печенье с шоколадной крошкой ГН 47 / 100 г 2/10 свекольный сироп ГН 47 / 100 г 2/10 Сироп из цветков бузины ГН 47 / 100 г 1/10 спекулос ГН 47 / 100 г 2/10 Печенье ГН 47.6 / 100 г 2/10 Мёд ГН 47.7 / 100 г 3/10 Липовый мед ГН 47.8 / 100 г 2/10 Мед манука ГН 47.8 / 100 г 2/10 Bolitas de chocolate ГН 48 / 100 г 1/10 Ассорти печенья ГН 48 / 100 г 2/10 банановый батончик ГН 48 / 100 г 3/10 Ванильное печенье ГН 48 / 100 г 2/10 вишнёвый лимонный сироп ГН 48 / 100 г 1/10 гренадиновый сироп ГН 48 / 100 г 1/10 Золотое печенье ГН 48 / 100 г 2.5/10 Креветочные чипсы ГН 48 / 100 г 1/10 Креветочные чипсы ГН 48 / 100 г 2/10 кусочки печенья ГН 48 / 100 г 1/10 Медовая глазурь ГН 48 / 100 г 2/10 Печенье ГН 48 / 100 г 1/10 Печенье ГН 48 / 100 г 2/10 Печенье Roshen 2Crack Choco Sandwich ГН 48 / 100 г 2/10 печенье с фруктовой начинкой ГН 48 / 100 г 2/10 порошок Ovaltine ГН 48 / 100 г 2/10 Пшеничная крошка от печенья ГН 48 / 100 г 1/10 сироп из голубой малины ГН 48 / 100 г 1/10 Сладкое печенье ГН 48 / 100 г 2/10 Пудинг для чизкейка без сахара быстрого приготовления ГН 48.8 / 100 г 2/10 Doritos ГН 49 / 100 г 2/10 Lubisie ГН 49 / 100 г 2/10 ассорти из маленьких пирожных ГН 49 / 100 г 1.5/10 батончик из злаков с яблоком и корицей ГН 49 / 100 г 2/10 бисквитная крошка ГН 49 / 100 г 2/10 Вафельная трубочка со сгущенным молоком ГН 49 / 100 г 1/10 Запечённые чипсы барбекю ГН 49 / 100 г 3/10 Злаковое печенье ГН 49 / 100 г 2/10 Злаковый батончик с сахаром ГН 49 / 100 г 2/10 Кадаиф ГН 49 / 100 г 2/10 Классические бискотти ГН 49 / 100 г 2/10 Классический пряник ГН 49 / 100 г 2.5/10 Кокосовое вафельное печенье ГН 49 / 100 г 2/10 Корица Грэм свирл ГН 49 / 100 г 2/10 крем со вкусом корицы и тоста ГН 49 / 100 г 1/10 кремовое сэндвич-печенье ГН 49 / 100 г 2/10 кукурузные палочки ГН 49 / 100 г 2/10 Мармелад из суперфудов с зеленью ГН 49 / 100 г 1/10 маршмеллоу мишка ГН 49 / 100 г 2/10 Молочная пена ГН 49 / 100 г 2/10 мюсли-батончик с клубникой ГН 49 / 100 г 3/10 нуга ГН 49 / 100 г 2/10 Печенье ГН 49 / 100 г 2/10 Печенье Noblica ГН 49 / 100 г 2/10 Печенье Pan di Stelle ГН 49 / 100 г 2/10 Печенье Pims ГН 49 / 100 г 2/10 печенье Rich Tea ГН 49 / 100 г 2/10 Печенье с голландским какао ГН 49 / 100 г 1/10 печенье с джемом ГН 49 / 100 г 2/10 печенье-торт ГН 49 / 100 г 1/10 Пирожное с джемом ГН 49 / 100 г 2/10 Пшеничный бисквит ГН 49 / 100 г 1/10 сахарный рулет ГН 49 / 100 г 2/10 сахарный сироп ГН 49 / 100 г 1/10 сироп имбирного пряника ГН 49 / 100 г 1/10 смесь со сладким чили и хрустящими элементами ГН 49 / 100 г 2/10 Тесто для торта ГН 49 / 100 г 2/10 Тесто кадаиф ГН 49 / 100 г 2/10 трубочка с кремом ГН 49 / 100 г 2/10 Филиппинское печенье ГН 49 / 100 г 2/10 Шоколадное печенье ГН 49 / 100 г 2/10 Шоколадное печенье-сэндвич ГН 49 / 100 г 1/10 Шоколадные драже ГН 49 / 100 г 1.5/10 шоколадный бисквит ГН 49 / 100 г 1/10 Шоколадный рулет ГН 49 / 100 г 1/10 клюквенная конфета ГН 49.4 / 100 г 2/10 глазурь для торта ГН 50 / 100 г 1/10 Золотое печенье Орео ГН 50 / 100 г 1/10 Измельченное печенье ГН 50 / 100 г 1/10 Инвертный тростниковый сироп ГН 50 / 100 г 1/10 Кофейное печенье ГН 50 / 100 г 2/10 медовое печенье ГН 50 / 100 г 2/10 Органический сироп из тростника ГН 50 / 100 г 1/10 Печенье Domino ГН 50 / 100 г 1.5/10 Печенье Gullon ГН 50 / 100 г 2/10 Печенье Petit Beurre ГН 50 / 100 г 2.5/10 Печенье мельница ГН 50 / 100 г 2/10 печенье с патокой ГН 50 / 100 г 2/10 соты ГН 50 / 100 г 2/10 Чайное печенье ГН 50 / 100 г 2.5/10 Батончик Papita ГН 51 / 100 г 1.5/10 Чокопай ГН 51 / 100 г 1/10 Немороженый поп-тарт ГН 52 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.