соты
Средний ГИ
ГН 50 на 100 г
- Natural, unprocessed sweetener
- Very high sugar content
У соты гликемический индекс 61 (Умеренный).
Обновлено 30 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соты — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 330 kcal |
| Углеводы | 82.4 g |
| Сахара (всего) | 82.1 g |
| Природные | 82.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.08 g |
| Нерастворимая | 0.12 g |
| Белки | 0.3 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 4 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Natural, unprocessed sweetener
- Contains trace antioxidants
- Very high sugar content
- High glycemic load
- Minimal fiber and protein
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соты?
У соты гликемический индекс 61 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 50 на 100 г.
Подходит ли соты для людей с инсулинорезистентностью?
соты имеет средний гликемический индекс (61). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как соты влияет на уровень сахара в крови?
соты имеет гликемическую нагрузку 50 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте соты в приложении Logi с вашей порцией.
