шоколадный бисквит
Высокий ГИ
ГН 14.7 на типичная ломтик (30 г) · ГН 49 на 100 г
- Умеренное содержание белка
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
У шоколадный бисквит гликемический индекс 75, такой же, как у обычного Тесто для торта (75). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 14.7.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Значительно более низкая гликемическая нагрузка благодаря использованию полезных жиров и белка из миндаля вместо рафинированной пшеничной муки.
основа для торта из миндальной муки и какао - ГН 8 на 100 г Обеспечивает организм антиоксидантами и клетчаткой, оказывая гораздо меньшее влияние на уровень глюкозы в крови по сравнению с традиционным тортом.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара
Формы Тесто для торта
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
шоколадный бисквит — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 32 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 4.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание белка
- Содержит некоторое количество ненасыщенных жиров
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Рафинированные углеводы с низким содержанием клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс шоколадный бисквит?
У шоколадный бисквит гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 14.7; на 100 г гликемическая нагрузка 49.
Подходит ли шоколадный бисквит для людей с инсулинорезистентностью?
У шоколадный бисквит высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — основа для торта из миндальной муки и какао.
Какая форма Тесто для торта имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Тесто для торта в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Протеиновый бисквит (7 на 100 г).
Проверьте шоколадный бисквит в приложении Logi с вашей порцией.
