Тесто для торта
Высокий ГИ
ГН 49 на 100 г
- Умеренное содержание ненасыщенных жиров
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Тесто для торта гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Миндальная мука имеет значительно более низкий гликемический индекс и содержит полезные жиры и белки, что способствует стабилизации уровня сахара в крови.
Миндальная мука - ГН 17.1 на 100 г Высокое содержание клетчатки в кокосовой муке замедляет всасывание глюкозы, предотвращая резкие скачки инсулина.
Кокосовая мука - ГН 4 на 100 г Цельнозерновой овес содержит бета-глюканы, которые поддерживают метаболизм сахара и обеспечивают более длительное чувство сытости.
овсяный йогурт
Формы Тесто для торта
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Тесто для торта — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 32 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 28 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание ненасыщенных жиров
- Низкий уровень промышленной обработки
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Низкое содержание клетчатки и белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тесто для торта?
У Тесто для торта гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 49 на 100 г.
Подходит ли Тесто для торта для людей с инсулинорезистентностью?
У Тесто для торта высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Миндальная мука.
Какая форма Тесто для торта имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Тесто для торта в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Протеиновый бисквит (7 на 100 г).
Проверьте Тесто для торта в приложении Logi с вашей порцией.
