смесь со сладким чили и хрустящими элементами
Высокий ГИ
ГН 49 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка из арахиса
- Высокое содержание добавленного сахара
У смесь со сладким чили и хрустящими элементами гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 20 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 17.4 на 100 г Жареный нут обеспечивает приятный хруст и имеет значительно более низкий ГИ (28 против 75) и ГН (17,36 против 49), что помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
жареный перекус из нута - ГН 5 на 100 г Сушеный жареный эдамаме обладает такой же хрустящей текстурой, при этом значительно снижая гликемическую нагрузку (ГИ 15 и ГН 5).
сухие жареные бобы эдамаме
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
смесь со сладким чили и хрустящими элементами — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 470 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 15 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 1 g |
| Нерастворимая | 2 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 16 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка из арахиса
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Ультра-обработанный продукт с высоким содержанием натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс смесь со сладким чили и хрустящими элементами?
У смесь со сладким чили и хрустящими элементами гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 49 на 100 г.
Подходит ли смесь со сладким чили и хрустящими элементами для людей с инсулинорезистентностью?
У смесь со сладким чили и хрустящими элементами высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — жареный перекус из нута.
Как смесь со сладким чили и хрустящими элементами влияет на уровень сахара в крови?
смесь со сладким чили и хрустящими элементами имеет гликемическую нагрузку 49 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте смесь со сладким чили и хрустящими элементами в приложении Logi с вашей порцией.
