Продукты без сульфиты

10 834 продуктов

Продукты без добавленных сульфитов. Сульфиты используют для консервации сухофруктов, вина и некоторых готовых продуктов. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Порошок кейла ГН 6 / 100 г 9/10 Порошок обезвоженного шпината ГН 6 / 100 г 9/10 Постная куриная грудка, обжаренная с овощами и поданная с коричневым рисом ГН 6 / 100 г 8/10 приготовленная мускатная тыква ГН 6 / 100 г 8/10 Пророщенный нут ГН 6 / 100 г 9/10 протеиновое мороженое ГН 6 / 100 г 4/10 Протеиновый батончик без сахара со вкусом маршмеллоу ГН 6 / 100 г 6/10 Протеиновый хлеб ГН 6 / 100 г 6/10 пряный соус ГН 6 / 100 г 5/10 пудинг из черной смородины с тапиокой и стевией ГН 6 / 100 г 6/10 пюре из запеченной мускатной тыквы ГН 6 / 100 г 8/10 пюре из лимской фасоли ГН 6 / 100 г 8/10 Пюре из фасоли каннеллини с розмарином и лимонным соком ГН 6 / 100 г 9/10 Пюре из цельных фруктов ГН 6 / 100 г 7/10 Растительная котлета (бобы/бобовые) в листьях салата ГН 6 / 100 г 8.5/10 растительные крошки (на основе черной фасоли) ГН 6 / 100 г 8/10 Растительные фрикадельки (на основе чечевицы) ГН 6 / 100 г 7/10 Растительный белок на основе чечевицы ГН 6 / 100 г 8/10 Русский салат с сельдью (шуба) ГН 6 / 100 г 5/10 Сааг алу ГН 6 / 100 г 7/10 салат из зелёной фасоли, киноа и черри с лёгкой винегретной заправкой ГН 6 / 100 г 8.5/10 салат из нута с чили ГН 6 / 100 г 8/10 Салат из свёклы с майонезом и арахисом ГН 6 / 100 г 5/10 Салат из свеклы со сметаной ГН 6 / 100 г 6/10 салат Оливье ГН 6 / 100 г 6/10 сангрия ГН 6 / 100 г 2/10 сахарные спирты ГН 6 / 100 г 7/10 Свежая вишня с несладкими поджаренными кокосовыми хлопьями ГН 6 / 100 г 8/10 Свежие ломтики яблока или груши с натуральным миндальным или арахисовым маслом ГН 6 / 100 г 8/10 Свежие рисовые роллы с сырыми овощами и нежирным белком ГН 6 / 100 г 8/10 Свекольный сок (краситель) ГН 6 / 100 г 6/10 Семена ГН 6 / 100 г 7/10 Семена граната ГН 6 / 100 г 8/10 Сладкий чай ГН 6 / 100 г 3/10 сливовый сок ГН 6 / 100 г 5/10 сливочное рагу ГН 6 / 100 г 4/10 Смесь варёных бобов ГН 6 / 100 г 9/10 Смесь грибных экстрактов ГН 6 / 100 г 6/10 Смесь зелёных суперфудов ГН 6 / 100 г 9/10 Смесь снеков Hoodys кетон ГН 6 / 100 г 5/10 Смесь сушёных бобов ГН 6 / 100 г 9/10 Смесь фруктов ГН 6 / 100 г 7/10 Смузи из яблока, манго и маракуйи ГН 6 / 100 г 5/10 снежная дыня ГН 6 / 100 г 7/10 соевая крупа ГН 6 / 100 г 8/10 сок драконьего фрукта ГН 6 / 100 г 7/10 сок красных фруктов ГН 6 / 100 г 4/10 сок папайи ГН 6 / 100 г 6/10 сок черной смородины ГН 6 / 100 г 3/10 Соус баладо чили ГН 6 / 100 г 4/10 Соус для поке ГН 6 / 100 г 3/10 соус из вяленых томатов ГН 6 / 100 г 6/10 соус из коричневых бобов ГН 6 / 100 г 4/10 соус сатай ГН 6 / 100 г 3/10 соус чили ГН 6 / 100 г 4/10 Спритц ГН 6 / 100 г 2/10 суп из батата ГН 6 / 100 г 7/10 суп с овощами и яичной лапшой ГН 6 / 100 г 5/10 суп тархоня ГН 6 / 100 г 5/10 Сушеная красная фасоль, вареная, без добавления натрия ГН 6 / 100 г 9/10 сушеная тыква ГН 6 / 100 г 6/10 сушеные бобовые ГН 6 / 100 г 9/10 сушеные хлопья шпината ГН 6 / 100 г 8/10 сушеный кальмар ГН 6 / 100 г 5/10 Сырная корочка с травами ГН 6 / 100 г 4/10 таблетки нопала ГН 6 / 100 г 8/10 Танжерин ГН 6 / 100 г 8.5/10 Тёртый хрен ГН 6 / 100 г 7/10 Томатный рисовый суп ГН 6 / 100 г 5/10 Тушеная говядина Mountain House (в упаковке) ГН 6 / 100 г 3/10 тыква ГН 6 / 100 г 5/10 тыквенное пюре ГН 6 / 100 г 8/10 Тыквенное пюре ГН 6 / 100 г 7/10 тыквенное рагу со сливками ГН 6 / 100 г 5/10 Урад дал (вареный) ГН 6 / 100 г 8/10 фарш для Слоппи Джо ГН 6 / 100 г 4/10 фаршированная тыква ГН 6 / 100 г 7/10 Фаршированный перец с киноа, фетой и шпинатом ГН 6 / 100 г 8/10 фасолевая сальса ГН 6 / 100 г 8/10 фасолевое рагу ГН 6 / 100 г 8/10 Фасоль в томатном соусе ГН 6 / 100 г 7/10 Фасоль каннеллини ГН 6 / 100 г 8/10 фасоль красная, консервированная, слитая ГН 6 / 100 г 7/10 фасоль лима ГН 6 / 100 г 9/10 Фасоль чарро ГН 6 / 100 г 6.5/10 ферментированные коричневые бобы ГН 6 / 100 г 7/10 Финики Меджуль ГН 6 / 100 г 9/10 Фирменная заправка Zaxby's ГН 6 / 100 г 3/10 фри из брюквы в аэрогриле ГН 6 / 100 г 8/10 Фрикадельки с рикоттой и лимоном ГН 6 / 100 г 6/10 фруктовый компот ГН 6 / 100 г 4/10 Фруктовый напиток лайм-лимон ГН 6 / 100 г 3.5/10 Фруктовый салат ГН 6 / 100 г 7/10 Хлеб с высоким содержанием белка ГН 6 / 100 г 7/10 Цитрусовая газировка ГН 6 / 100 г 1/10 черимойя ГН 6 / 100 г 8/10 Чёрная фасоль ГН 6 / 100 г 8/10 Черничный протеиновый порошок ГН 6 / 100 г 5/10 Чечевичная колбаса растительная ГН 6 / 100 г 7/10 Чечевичная паста с брокколи на пару и оливковым маслом extra virgin ГН 6 / 100 г 8.5/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.