Свежая вишня с несладкими поджаренными кокосовыми хлопьями

GI 35 · НизкийГН 9 / чашка8/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 9 на типичная чашка (150 г) · ГН 6 на 100 г

Оценка Logi 8/10

Низкая гликемическая нагрузка
Содержит натуральные сахара

У Свежая вишня с несладкими поджаренными кокосовыми хлопьями гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.

Обновлено 8 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Свежая вишня с несладкими поджаренными кокосовыми хлопьями — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

Калории

17 g

Углеводы

1.2 g

Белки

2.8 g

Жиры

на 100г

Калории	90 kcal
Углеводы	17 g
Сахара (всего)	13 g
Природные	13 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	3.1 g
Растворимая	0.9 g
Нерастворимая	2.2 g
Белки	1.2 g
Жиры	2.8 g
Насыщенные	2.3 g
Ненасыщенные	0.5 g
Натрий	7 mg

Уровень обработки

25%

Минимальный

Почему такая оценка?

Низкая гликемическая нагрузка
Хорошее содержание клетчатки
Содержит полезные жиры
Содержит натуральные сахара
Умеренное количество насыщенных жиров из кокоса

Аллергены

Содержит: орехи

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Свежая вишня с несладкими поджаренными кокосовыми хлопьями?

У Свежая вишня с несладкими поджаренными кокосовыми хлопьями гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 9; на 100 г гликемическая нагрузка 6.

Подходит ли Свежая вишня с несладкими поджаренными кокосовыми хлопьями для людей с инсулинорезистентностью?

Свежая вишня с несладкими поджаренными кокосовыми хлопьями имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Свежая вишня с несладкими поджаренными кокосовыми хлопьями влияет на уровень сахара в крови?

Свежая вишня с несладкими поджаренными кокосовыми хлопьями имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Свежая вишня с несладкими поджаренными кокосовыми хлопьями в приложении Logi с вашей порцией.