фасоль красная, консервированная, слитая
Низкий ГИ
ГН 6 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У фасоль красная, консервированная, слитая гликемический индекс 29 (Низкий).
Обновлено 11 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
фасоль красная, консервированная, слитая — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 19.5 g |
| Сахара (всего) | 0.6 g |
| Природные | 0.6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5.5 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 3.7 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 240 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Хороший источник растительного белка
- Низкий гликемический индекс
- Умеренное содержание натрия
- Прошла легкую обработку
- Содержание микронутриентов ниже, чем в свежей фасоли
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс фасоль красная, консервированная, слитая?
У фасоль красная, консервированная, слитая гликемический индекс 29 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли фасоль красная, консервированная, слитая для людей с инсулинорезистентностью?
фасоль красная, консервированная, слитая имеет низкий гликемический индекс (29), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как фасоль красная, консервированная, слитая влияет на уровень сахара в крови?
фасоль красная, консервированная, слитая имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте фасоль красная, консервированная, слитая в приложении Logi с вашей порцией.
