Свежие рисовые роллы с сырыми овощами и нежирным белком
Низкий ГИ
ГН 7.2 на типичная штука (120 г) · ГН 6 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки и микронутриентов
- Содержит рафинированный рисовый лист
У Свежие рисовые роллы с сырыми овощами и нежирным белком гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 7.2.
Обновлено 11 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Свежие рисовые роллы с сырыми овощами и нежирным белком — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки и микронутриентов
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит рафинированный рисовый лист
- Умеренное содержание натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свежие рисовые роллы с сырыми овощами и нежирным белком?
У Свежие рисовые роллы с сырыми овощами и нежирным белком гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 7.2; на 100 г гликемическая нагрузка 6.
Подходит ли Свежие рисовые роллы с сырыми овощами и нежирным белком для людей с инсулинорезистентностью?
Свежие рисовые роллы с сырыми овощами и нежирным белком имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Свежие рисовые роллы с сырыми овощами и нежирным белком влияет на уровень сахара в крови?
Свежие рисовые роллы с сырыми овощами и нежирным белком имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Свежие рисовые роллы с сырыми овощами и нежирным белком в приложении Logi с вашей порцией.
