Свекольный сок (краситель)
Средний ГИ
ГН 6 на 100 г
- Натуральный источник нитратов
- Средний гликемический индекс
У Свекольный сок (краситель) гликемический индекс 61 (Умеренный).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Свекольный сок (краситель) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 43 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 7 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.8 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.6 g |
| Белки | 1.6 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 78 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Натуральный источник нитратов
- Высокое содержание антиоксидантов (беталаинов)
- Низкая калорийность
- Средний гликемический индекс
- Низкое содержание клетчатки в соке
- Быстрое усвоение простых сахаров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Свекольный сок (краситель)?
У Свекольный сок (краситель) гликемический индекс 61 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли Свекольный сок (краситель) для людей с инсулинорезистентностью?
У Свекольный сок (краситель) средний гликемический индекс (61). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Экстракт гибискуса (концентрированный).
Как Свекольный сок (краситель) влияет на уровень сахара в крови?
Свекольный сок (краситель) имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Свекольный сок (краситель) в приложении Logi с вашей порцией.
