суп с овощами и яичной лапшой
Средний ГИ
ГН 6 на 100 г
- Содержит овощи, богатые витаминами и клетчаткой
- Умеренное содержание натрия
У суп с овощами и яичной лапшой гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 5 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
суп с овощами и яичной лапшой — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 11 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 3.2 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 1.1 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит овощи, богатые витаминами и клетчаткой
- Умеренное содержание белка из яиц
- Низкое содержание добавленного сахара
- Умеренное содержание натрия
- Рафинированная лапша повышает гликемическую нагрузку
- Низкое содержание клетчатки по сравнению с цельнозерновыми вариантами
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс суп с овощами и яичной лапшой?
У суп с овощами и яичной лапшой гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли суп с овощами и яичной лапшой для людей с инсулинорезистентностью?
суп с овощами и яичной лапшой имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как суп с овощами и яичной лапшой влияет на уровень сахара в крови?
суп с овощами и яичной лапшой имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте суп с овощами и яичной лапшой в приложении Logi с вашей порцией.
