Овощной ролл с хумусом (цельнозерновая тортилья)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Овощной ролл с хумусом (цельнозерновая тортилья) имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 12 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Овощной ролл с хумусом (цельнозерновая тортилья) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Овощной ролл с хумусом (цельнозерновая тортилья) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Содержит растительный белок
- ✓ Низкое содержание добавленных сахаров
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит обработанный зерновой продукт (тортилья)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 27g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 5.5g |
| Жиры | 4.5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 3.2g |
| Натрий | 340mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Овощной ролл с хумусом (цельнозерновая тортилья)?
Овощной ролл с хумусом (цельнозерновая тортилья) имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 12 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Овощной ролл с хумусом (цельнозерновая тортилья) для людей с инсулинорезистентностью?
Овощной ролл с хумусом (цельнозерновая тортилья) имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Овощной ролл с хумусом (цельнозерновая тортилья) влияет на уровень сахара в крови?
Овощной ролл с хумусом (цельнозерновая тортилья) имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →