суп тархоня
Средний ГИ
ГН 6 на 100 г
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Умеренная гликемическая нагрузка
У суп тархоня гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 21 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
суп тархоня — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 10.5 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 2.1 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 0.7 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Обеспечивает умеренное количество белка
- Низкое содержание добавленного сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Основа из обработанного зерна
- Относительно высокое содержание натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс суп тархоня?
У суп тархоня гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли суп тархоня для людей с инсулинорезистентностью?
суп тархоня имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как суп тархоня влияет на уровень сахара в крови?
суп тархоня имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте суп тархоня в приложении Logi с вашей порцией.
