соус чили
Низкий ГИ
ГН 6 на 100 г
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- High sodium content
У соус чили гликемический индекс 35 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы соус чили
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соус чили — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 14 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 8 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 1200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- Low in fat
- High sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соус чили?
У соус чили гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 6 на 100 г.
Подходит ли соус чили для людей с инсулинорезистентностью?
соус чили имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма соус чили имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм соус чили в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Релиш с некалорийными подсластителями (стевия/эритрит) (0.3 на 100 г).
Проверьте соус чили в приложении Logi с вашей порцией.
