Пюре из цельных фруктов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пюре из цельных фруктов имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Пюре из цельных фруктов занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Пюре из цельных фруктов — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✓ Хорошее содержание воды
- ✗ Умеренное общее содержание сахара
- ✗ Низкое содержание белка
- ✗ Некоторая потеря питательных веществ из-за обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 60 kcal |
| Углеводы | 14g |
| Сахара (всего) | 11g |
| Природные | 11.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 0.7g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 1mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пюре из цельных фруктов?
Пюре из цельных фруктов имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пюре из цельных фруктов для людей с инсулинорезистентностью?
Пюре из цельных фруктов имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пюре из цельных фруктов влияет на уровень сахара в крови?
Пюре из цельных фруктов имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →