сок папайи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
сок папайи имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими beverages, сок папайи занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
сок папайи подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ без добавления сахара
- ✓ низкое содержание натрия
- ✓ содержит некоторые витамины и антиоксиданты
- ✗ умеренный гликемический индекс
- ✗ низкое содержание клетчатки
- ✗ умеренное содержание природного сахара
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 43 kcal |
| Углеводы | 10.5g |
| Сахара (всего) | 8.5g |
| Природные | 8.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.3g |
| Белки | 0.5g |
| Жиры | 0.1g |
| Насыщенные | 0.03g |
| Ненасыщенные | 0.07g |
| Натрий | 4mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сок папайи?
сок папайи имеет гликемический индекс 60, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли сок папайи для людей с инсулинорезистентностью?
сок папайи имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как сок папайи влияет на уровень сахара в крови?
сок папайи имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →